Jon Grant- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not bad, all things considered.

78,6 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

468 ккал

Жир: 21,31г | Белк: 9,71г | Углев: 61,50г. Обед: Chocolate Carry-Out Milk Shake. Перекус/Другое: Monster Ultra Red, Robust Energy Drink Sugar Free, Lindt 70% Dark Chocolate, Monster Ultra Red. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса