Patrícia _RJ- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя Patrícia _RJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

45,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

947 ккал

Жир: 28,05г | Белк: 52,99г | Углев: 104,18г. Завтрак: Adria Torrada Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Combrasil Feijão Preto, Ovo Cozido. Ужин: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Nestlé Grego Flocos, Vigor Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

1168 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrícia _RJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrícia _RJ- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

Patrícia _RJ-Изменение Веса