Marcio Caparroz- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя Marcio Caparroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

96,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1222 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 36,75г | Углев: 74,63г. Завтрак: Yakult Yakult, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pilão Lungo 06 (Café em Cápsulas), Integralmedica Glutamina, Salomon Extrato de Própolis Low Max 60, Água com Limão. Обед: Arroz da Pi. Ужин: Fazenda Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcio Caparroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcio Caparroz- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

Marcio Caparroz-Изменение Веса