mojkotenok7- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя mojkotenok7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1577 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 91,99г | Углев: 181,76г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Лиронас Пирожные Пчелка, Компот, Суп Куриный с Вермишелью, Булгур (Вареный), Магнит Минтай Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Корица, Активия Биойогурт Натуральный. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mojkotenok7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mojkotenok7- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

mojkotenok7-Изменение Веса