1221солнце- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя 1221солнце | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1633 ккал

Жир: 77,75г | Белк: 87,30г | Углев: 153,61г. Завтрак: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Ого Отруби Пшеничные, Данон Творог Мягкий 5%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Огурец (с Кожурой). Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яйцо Куриное, Golden Eagle Кофе 3 в 1 . подробнее ...

147 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1221солнце-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1221солнце- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

1221солнце-Изменение Веса