tepe_00- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя tepe_00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Painon edestakaisesta vaihtelusta huolimatta BMI pysynyt alle 35 eli edistystä on joka tapauksessa tapahtunut

84,9 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

901 ккал

Жир: 25,11г | Белк: 49,54г | Углев: 112,63г. Завтрак: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Обед: Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Valio Arki Ruokakerma 10%, Mutti Paseerattu Tomaatti. Ужин: Pirkka Tuorepuristettu Appelsiinitäysmehu, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Tomatoes, Cucumber, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Jyväbroiler Broileripekoni. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: hhde - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tepe_00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tepe_00- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

tepe_00-Изменение Веса