Pimpo19- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1410 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 56,61г | Углев: 149,28г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mix Semillas, Arroz Blanco, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aguacate, Cebollas Rojas, Tomates Rojos, Verdifresh Canónigos, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco, Hacendado Regañas. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса