paneteba- Журнал, 23 мар 20

Y otro poquito mas, eso si hoy no voy a ser capaz de hacer ejercicio, tengo agujetas literalmente hasta en el culo.

101 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг.    Еще предстоит сделать: 21 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1774 ккал

Жир: 47,23г | Белк: 160,22г | Углев: 183,50г.   Завтрак: Carrefour Queso Havarti Light, DIA Jamón Cocido Primera, Café con Leche Semi Descremada, San Roque Mollete de Antequera. Обед:  Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Hacendado Lomo Embuchado,  Huevo,  Mandarinas,  Queso Fresco. Ужин:  Tomates Rojos,  Naranjas,  Almendras,  Queso Fresco, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Del Mar Langostino Cocido Grande. подробнее ...