Om habiba2020- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

97,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1469 ккал

Жир: 125,74г | Белк: 81,08г | Углев: 43,26г. Завтрак: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, فلفل رومي فلفل, بسطرمة لحم البقر (المقدد), خبز السمسم, سويتال سكر سويتال, pristine برستين كريما الطبخ برستين, سمن بلدى سمن بلدي, الكزبرة, الخس, بيضة, افوكادو افوكادو. Обед: الكرفس, سمن بلدى سمن بلدي, بيضة, باذنجان باذنجان, زيت الزيتون, كاكاو كاكاو. подробнее ...

308 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

ممكن اعرف خسيتى ازاى

07 апр 20 написано членом: sara abdelnabi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса