Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1532 ккал
|
Жир: 57,75г | Белк: 69,13г | Углев: 183,70г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Лук, Барко Шампиньоны Маринованные. Ужин: Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Крендельки, Данон Актимель Гранат, Twix Конфета , Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Витебское Молоко Творог 9%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
