mashulya.1980- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

48,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1516 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 115,49г | Углев: 135,21г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Здравник Цикорий Растворимый, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная (Куски), Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Коллаген, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bonduelle Молодая Кукуруза , Помидоры Черри, Куриные Котлеты, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Ужин: Голубика, Good Day Капучино, Иван-Поле Коллаген. Перекус/Другое: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса