ingiukiukas- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

81,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

781 ккал

Жир: 18,43г | Белк: 66,07г | Углев: 89,20г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Cucumber, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Asda Sweetcorn, Tesco Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Onions. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Herbalife Protein Bar - Vanilla Almond, Rachel's Organic Fat Free Blueberry Yoghurt, Earl Grey Tea. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю