|
Почему на выходных я тоже просыпаюсь в 7 утра? Какой-то режим уже что ли? По сути должна радоваться, но я хочу хотеть спать😁
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1293 ккал
|
Жир: 29,61г | Белк: 67,78г | Углев: 188,03г.
Завтрак: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz Кетчуп Balsamic, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Freshsecret Морковь По-Корейски, Плов с Курицей. Ужин: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Агуша Пюре Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 13,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Я вообще каждый день в 5 просыпаюсь :(
23 мар 20 написано членом: BakiNyam
|
BakiNyam, вот это действительно страшно😮
23 мар 20 написано членом: ..*Alina*..
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
..*Alina*..-Изменение Веса
|
