sladkiyzefirka- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1879 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 129,58г | Углев: 198,75г. Завтрак: Варенье, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Котлета Куриная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Ужин: Морковь по-Корейски, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Хлеб Бородинский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Myprotein Протеин, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса