Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1704natik
Журнал
23 мар 20
1704natik- Журнал, 23 мар 20
Параметры Пользователя 1704natik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2020:
1290 ккал
Жир: 42,36г | Белк: 59,05г | Углев: 180,04г.
Завтрак:
Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Новогрудские Дары Сыр Сулугуни, Сахар, Замороженная Вишня, Евроопт Апельсин, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Перловка Отварная, Globus Кукуруза, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь.
Ужин:
Евроопт Чернослив, Чай, Сахар, Беллакт Сметана 15%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Травяной Чай.
подробнее ...
1613 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1704natik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю