josephc0917- Журнал, 23 мар 20

體重89.7
體脂31.4
基代1660
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨質3.1
晚餐沒吃也沒用😭😭😭

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 89,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1743 ккал

Жир: 67,43г | Белк: 82,15г | Углев: 194,71г. Обед: 雞腿便當, 雞蛋（整個）. Ужин: 統一奶酥麵包, 炸排骨, 炒飯. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Комментария

你💩💩掉了體重就下來了！今天控制一下吧！乖乖待在公司吃孤獨午餐😅😅😅 我假日只是多吃了一點零食兩天就多了0.4我才要😭😭😭

22 мар 20 написано членом: chenxxxcccc

體內脂肪太高了

22 мар 20 написано членом: 太子皇

還是堅持✊不上9樓🤣🤣🤣

23 мар 20 написано членом: 尼歐NEO

快了😭😭😭

23 мар 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса