Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2015 ккал
|
Жир: 82,63г | Белк: 83,04г | Углев: 241,33г.
Завтрак: Кофе, SPAR Пирог Песочный с Тропическими Фруктами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Чай, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мирролла Рыбий Жир , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Метрополис Пирожное Пьяная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Ужин: Меркурий Торт Пьяная Вишня, Яблокофф Яблочные Чипсы, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, SPAR Пирог Песочный с Тропическими Фруктами, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Калинка Ветчина Балыковая, Ариант Сервелат Невский , Сыр Российский. Перекус/Другое: Сыр Российский, Калинка Ветчина Балыковая, SPAR Запеканка Творожная с Фруктами, Додо Пицца Гавайская, Мандарин, банан Мини. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
