metamora- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

1698 ккал

Жир: 81,07г | Белк: 61,43г | Углев: 184,76г. Завтрак: Coffee, Whole Milk. Обед: Plain Pancakes, Butter (Salted), Pancake Syrup. Ужин: Whole Milk, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados, Vinaigrette Dressing, PRE New York Strip Steak. Перекус/Другое: Blue Bell Krunch. подробнее ...

1436 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса