Арина Олеговна- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

1130 ккал

Жир: 37,00г | Белк: 65,53г | Углев: 137,41г. Завтрак: Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Борщ. Ужин: Цветная Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Перекус/Другое: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса