ITZWYKD- Журнал, 28 сен 10

Параметры Пользователя ITZWYKD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2010

94,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2010:

930 ккал

Жир: 37,34г | Белк: 31,97г | Углев: 121,18г. Завтрак: biscuit, Scrambled Egg (Whole, Cooked), turkey bacon, grits. Обед: kelloggs special k bar, pineapples, Grapes. подробнее ...

3624 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 9 минуты, Спать - 6 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 41 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ITZWYKD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ITZWYKD- Журнал, 28 сен 10

Оставить свой Комментарий

ITZWYKD-Изменение Веса