harishsr- Журнал, 27 окт 08

Параметры Пользователя harishsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

16.4%

65,0 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2008:

1350 ккал

Жир: 39,50г | Белк: 147,00г | Углев: 103,50г. Завтрак: Protein Powder (100% Whey Protein). Обед: Oatmeal, instant plain, Omega 3 Creamy Peanut Butter, protein powder. Ужин: protein powder, Omega 3 Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Oatmeal, instant plain, Omega 3 Creamy Peanut Butter, protein powder. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 23 минуты, Тренажер (Быстрый) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harishsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harishsr- Журнал, 27 окт 08

Оставить свой Комментарий

harishsr-Изменение Веса