Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raffaelhn
Журнал
22 мар 20
Raffaelhn- Журнал, 22 мар 20
Параметры Пользователя Raffaelhn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020
65,0 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2020:
1794 ккал
Жир: 50,04г | Белк: 68,22г | Углев: 266,35г.
Завтрак:
Café Colado, Azúcar, Carnation Skim Milk Powder, Cacique Cotija Queso Seco, Galletas Saladas, Mermelada.
Обед:
Cacique Cotija Queso Seco, Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Zanahoria, Arroz Blanco.
Ужин:
Mermelada, Galletas Saladas, Carnation Skim Milk Powder, Cacique Cotija Queso Seco, Omelet, Arroz Blanco, Natura's Refried Red Beans.
Перекус/Другое:
Arroz Blanco, Essential Everyday Concord Grape Jam, Galletas Saladas, Carnation Skim Milk Powder, Azúcar Morena, Papayas, Manzana.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raffaelhn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю