Hernanskiis- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя Hernanskiis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

86,4 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

1936 ккал

Жир: 61,04г | Белк: 135,44г | Углев: 217,49г. Завтрак: Nutraone Peanut Butter Cup Whey Protein, Banana, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Millville Quick Oats, Simply Nature Nice to Wheat You. Обед: Simply Nature Aged Balsamic Vinaigrette, Happy Farms Gouda Shredded Cheese, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Breasts, Simply Nature Organic Black Beans, Cucumber (with Peel) , Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Little Salad Bar Spring Mix. Ужин: Aldi Guacamole Classic, Aldi Extra Lean Ground Beef, Crystal Valley Asparagus, Great Value Extra Virgin Olive Oil, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Перекус/Другое: Simply Nature Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Elevation Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Hello Bello Organic Men's Multi. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hernanskiis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hernanskiis- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

Hernanskiis-Изменение Веса