annenolen- Журнал, 22 мар 20

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

172 ккал

Жир: 4,18г | Белк: 14,34г | Углев: 18,35г. Завтрак: Jumbo Cottage Cheese, Melba Toast. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annenolen-Изменение Веса