Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Om habiba2020
Журнал
19 мар 20
Om habiba2020- Журнал, 19 мар 20
Параметры Пользователя Om habiba2020
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020
98 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2020:
1469 ккал
Жир: 115,71г | Белк: 74,77г | Углев: 39,18г.
Завтрак:
توابل زعتر بالسمسم احمر, ملح البحر, عصير الليمون, امتنان قشور السيليوم psyllium husk, بذور الكتان, زيت جوز الهند, جهينه كريمة خفق, زيت الزيتون, سمن بلدى سمن بلدي, الكزبرة, فلفل رومي فلفل, الخس, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بيضة.
Обед:
فلفل رومي فلفل, الخس, سمن بلدى سمن بلدي, جهينه كريمة خفق, بيتى صلصه طماطم, كوسة, لحم البقر المفروم (85 ٪ قسم خالي من الدهون/ 15 ٪ من الدهون).
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Om habiba2020-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю