Johanne- Журнал, 18 апр 13

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2013

101,4 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2013:

1567 ккал

Жир: 69,39г | Белк: 56,11г | Углев: 176,06г. Завтрак: Sugar in the Raw Sugar in the Raw Packets, Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, Scrambled Egg, Smart Balance Omega Light Buttery Spread, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Milk (Nonfat). Обед: Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets, Progresso Traditional Potato, Broccoli, & Cheese Chowder. Ужин: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Dole Frozen Blueberries, Smart Balance Omega Light Buttery Spread. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Smart Pop! Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags. подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Woot Woot a pound down, good for you. You are rocking it girl. Keep on, keeping on!

18 апр 13 написано членом: sarahsmum

Thanks Is. I'm trying something new. As soon as I get my computer back up and going, I'll be back. It's really hard to keep up on an iPad with no keyboard, but I am reading my buddies' journals. Have a great day and hugs my friend!

18 апр 13 написано членом: Johanne

I hear that - typing on an ipad is not easy :)

18 апр 13 написано членом: sarahsmum

Happy Sunday hun, thanks for your support on my journal!

21 апр 13 написано членом: sarahsmum


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 18 апр 13

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса