nastasia7759- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя nastasia7759 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

1139 ккал

Жир: 41,72г | Белк: 88,82г | Углев: 100,98г. Завтрак: Фундук Фундук, Магнит Банан, Яичница с Помидорами, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кетус Форель Слабосоленая, Окей Сыр Сливочный Творожный, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Обед: Кубанская Буренка Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Baisad Макароны Отварные. Ужин: Кубанская Буренка Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морской Коктейль, Оливковое Масло, Салат Овощной, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastasia7759-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastasia7759- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

nastasia7759-Изменение Веса