|
91, 110
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1724 ккал
|
Жир: 68,03г | Белк: 122,65г | Углев: 160,64г.
Завтрак: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Обед: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Помидоры, Курица Вареная, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Ужин: Курага, Картошка Печеная, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Перекус/Другое: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок . подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Людмила Пученкова-Изменение Веса
|
