mvorobev1986- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

2531 ккал

Жир: 69,39г | Белк: 140,59г | Углев: 269,90г. Завтрак: Каждый День Курага , Аладушкин Багет Классический, Пискаревский Молоко 2,5%, Конкорд Филе Грудки К/в Охл, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Груша, Лента Банан, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Салат Витаминный, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Аладушкин Багет Классический, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, ВИК Холодец Говяжий. Ужин: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое, Арахис. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Google Fit - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса