nadafo- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

2152 ккал

Жир: 55,93г | Белк: 107,49г | Углев: 309,58г. Завтрак: 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, Quaker Oatmeal, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 토마토, 종근당건강 프리바이오틱스, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Обед: 농심 신라면. Ужин: 배추김치, 갓김치, 삶은 계란, CJ 평양 물냉면. Перекус/Другое: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 켈로그사 첵스초코, 기린 아이러브토스트, 호두, 아몬드. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса