dracu666- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

763 ккал

Жир: 21,18г | Белк: 61,30г | Углев: 83,06г. Ужин: Cooked Lentils, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads. Перекус/Другое: Dried Figs (Uncooked), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса