Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1976 ккал
|
Жир: 61,33г | Белк: 91,97г | Углев: 176,66г.
Завтрак: Суфле, Увелка Гречка , Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Суфле, Чай с Лимоном, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Камбала, Takemura Соус Унаги. Ужин: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лаваш Армянский, Карусель Курник, Додо Пицца Пицца Пепперони, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: БМК Кефир 1%, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Апельсины. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
