Tatianev- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

1723 ккал

Жир: 75,09г | Белк: 74,64г | Углев: 181,93г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Bisnaguinha, Madeleine, Nestlé Leite Condensado, Piá Leite Desnatado, Nespresso Café. Обед: Ovo Frito, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Filé Mignon Grelhado, Tio João Arroz com Funghi. Ужин: Pão Francês, Président Queijo Parmesão Ralado, Omelete. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Cone Sweet Cone, Punta Ballena Bocadito Negro. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 2 часа и 40 минуты, Banho - 30 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса