jovgra- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя jovgra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

1212 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 24,45г | Углев: 133,60г. Завтрак: Pip & Nut Crunchy Maple Peanut Butter, Vitalite Dairy Free Butter, Warburtons Crumpet. Обед: Marks & Spencer Reduced Fat Four Cheese and Onion Crisps, Marks & Spencer Smashed Avocado. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jovgra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jovgra- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

jovgra-Изменение Веса