atriel2- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя atriel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

1267 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 59,33г | Углев: 150,39г. Завтрак: Coffee, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk. Обед: Mixed Salad Greens, California Lavash Flatbread, Quorn Meatless Patties, Bitchin' Sauce Chipotle. Ужин: Gochujang Sweet Potatoes, Gochujang glaze, Wild Atlantic Salmon. Перекус/Другое: Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

atriel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю