Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
21 мар 20
irasamara- Журнал, 21 мар 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
терпела не ужинала вчера
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2020:
1431 ккал
Жир: 57,76г | Белк: 71,32г | Углев: 156,43г.
Завтрак:
Приготовленная Тыква, Курица Вареная, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, ВкусВилл Хлеб Ржаной Овощной, Каша Дружба на Молоке.
Обед:
Курица Вареная, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Иван-Поле Яблоко Печёное.
Ужин:
Рахат Рахат Лукум, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Хлеб Ржаной Овощной, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю