marksmith176- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

99,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

2865 ккал

Жир: 73,14г | Белк: 127,32г | Углев: 345,79г. Завтрак: Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Chicken, Regular White Bread Serving 100g, Food Club Large Egg, Bonne Maman Strawberry Preserves, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Zucchini , Butter . Обед: Regular White Bread Serving 100g, Bama Grape Jelly, Off the Eaten Path Veggie Crisps. Ужин: Lay's Poppables Sea Salt, The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Kellogg's Rice Krispies Treats. Перекус/Другое: No Knead Bread, Alltech Kentucky Bourbon Barrel Ale, Michelob Ultra Light Beer. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса