raphaelamoll- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя raphaelamoll | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1573 ккал

Жир: 65,39г | Белк: 93,99г | Углев: 149,18г. Завтрак: Molho Caesar para Saladas, Hemmer Mostarda Amarela, Filé de Frango Grelhado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Обед: Lacta Bombom Ouro Branco , Água de Coco, Batata Doce, Couve-Flor Gratinada, Alcatra. Ужин: Pastel de Carne. Перекус/Другое: Leão Chá Mate Natural. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raphaelamoll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raphaelamoll- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

raphaelamoll-Изменение Веса