Benszm- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

97,4 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

1569 ккал

Жир: 63,22г | Белк: 112,15г | Углев: 119,21г. Завтрак: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Harry Chia und Vital Weizenbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee. Обед: Maggi Tomaten-Zucchini Gratin. Ужин: Smanta Pflanzencreme Olive, Konjak Nudeln (Shirataki), Knorr Soße zu Geflügel, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Viva Vital Hähnchen Kassler. Перекус/Другое: Milbona Skyr Himbeere Cranberry. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Anpassung - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса