НатаХом- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя НатаХом | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

56,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

1582 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 74,70г | Углев: 175,69г. Завтрак: Ячневая Каша на Молоке. Обед: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай с Лимоном, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Сыр Моцарелла, Творожная Запеканка с Изюмом. Перекус/Другое: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Мандарины, Филевское Мороженое Пломбир. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: утренняя зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НатаХом-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НатаХом- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

НатаХом-Изменение Веса