ingiukiukas- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

867 ккал

Жир: 22,99г | Белк: 96,74г | Углев: 66,95г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Cucumber, Asda Sweetcorn, Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Chicken Breast, Freshona Pickled Gherkins. Ужин: Chicken Sandwich with Spread. Перекус/Другое: Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю