Sandroich- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

81,3 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

1635 ккал

Жир: 43,48г | Белк: 140,26г | Углев: 118,30г. Завтрак: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Nutella Nutella, Honig, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Hartgekochtes Ei. Ужин: Zucchini, Rinderhüftsteak. Перекус/Другое: Portwein, Bordeaux, Dolce Gusto Cappuccino. подробнее ...

3076 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа по Дому - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса