Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2749 ккал
|
Жир: 80,46г | Белк: 138,36г | Углев: 395,29г.
Завтрак: Финик, Сгущенка, Клубника, Голубика, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Мёд, Банан, Банан, Danone Активия, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Danone Активия. Ужин: Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Сыр. Перекус/Другое: Халва, Хлебец, АВК Конфета, Хлебец, Помело, Сыр Моцарелла, Danone Активия, Конфета, Банан, Мандарины, Грейпфрут. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
