mvorobev1986- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

2712 ккал

Жир: 133,30г | Белк: 158,27г | Углев: 220,45г. Завтрак: Аладушкин Багет Классический, Лента Банан, Каша Рисовая на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, Конкорд Филе Грудки К/в Охл, Вареное Яйцо. Обед: Ламбер Сыр Ламбер 50%, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Витаминный, Суп с Фрикадельками. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%. Перекус/Другое: Салат Витаминный, Лента Холодец Говяжий, Теремок Блинчик с Курицей и Картошкой. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса