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Guten Morgen! Gestern 23 Uhr von Arbeit zu Hause, heute 5 Uhr meinen Sohn zur Arbeit bringen. Meine eigene Schicht beginnt erst um 12. Deshalb verschwinde ich noch mal in meinem Bettchen. Ich wünsche Euch einen schönen Samstag 🙋☕🥛🍵 Bleibt schön gesund und - soweit es geht - zu Hause.
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82,3 кг
Потеряно до сих пор: 45,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1340 ккал
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Жир: 26,13г | Белк: 117,42г | Углев: 151,01г.
Завтрак: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Wolf Thüringer Kochsalami, Ei, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Tassimo Café Crema. Ужин: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Wolf Kochsalami, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig Magerquark, Puda Kartoffelbrot. Перекус/Другое: Ja! Family Cappuccino, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. подробнее ...
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Потеряно 4,2 кг за Неделю
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 Комментария
Liebe Phideta, Heute Abend wirst du denn deine erste Arbeitswoche geschafft haben! Und das in diesen trubeligen Zeiten! Dann ist wohl erst mal Pause angesagt! Genieße das Wochenende!
21 мар 20 написано членом: leezah79
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Liebe Leezah! 🤗 Vielen Dank für Deine lieben Worte. Ja, die Woche war anstrengend und stressig, nicht nur körperlich, auch mental. Gestern hatte ich zum ersten Mal ganz allein eine Kasse und musste also auch alle Kundenäußerungen allein abfedern ... das ist momentan nicht einfach ... Ich muss da unbedingt ein dickeres Fell bekommen ... 😉 nur keine Speckschicht anfuttern 🙈.
Meinen Arbeitsvertrag habe ich sicher, wir haben uns zwar noch nicht geeignet, wieviel Stunden oder so, aber das ist jetzt erstmal nicht wichtig. Ich hab gesagt, ich arbeite jetzt erstmal soviel ich kann, damit Muttis mit kleinen Kindern oder nicht ganz gesunde Kollegen zu Hause bleiben können. Dann sammle ich halt schon gleich Überstunden an ... irgendwann ist die Krise überstanden und dann mach ich eben mal länger frei. 🤷
22 мар 20 написано членом: phideta
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Schön, dass es so gut klappt... du wirst echt gebraucht...Danke🍀👍🦋
22 мар 20 написано членом: missbutterfly1968
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Super klingt das! Aber höre auch gut in dich hinein, dass du deine Kräfte nicht übermäßig auspowerst!
22 мар 20 написано членом: leezah79
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