Ната7697- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

1591 ккал

Жир: 43,29г | Белк: 68,01г | Углев: 235,40г. Завтрак: Кофе с Молоком, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Биокор Шрот Расторопши, Эвалар Семена Льна. Обед: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Сыр Российский, Горбуша, Рис Вареный, Овощное Рагу. Ужин: Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пастилушка Пастила без Сахара, Чай. Перекус/Другое: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю