세히이- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя 세히이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

(유산균1포)
으니랑 그날도 하루종일 걸어다녓다 먹기위해 운동 하는 사람같지만 그래도 난 행복하다 먹을 수 잇어서!! 맛잇개 먹고 저녁애 또 걷고 으니집애서 하체운동을 햇는데 나눠서 운동 하는 거 참 좋은거같다 !!

47,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

972 ккал

Жир: 21,40г | Белк: 22,50г | Углев: 173,50г. Обед: 농심 너구리, 피코크 참치김치볶음밥. Ужин: 풀무원 국물떡볶이. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: 종아리스트레칭 - 10 минуты, 브릿지 앤 크런치 - 12 минуты, 중둥근운동 - 20 минуты, Приседания - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세히이- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

세히이-Изменение Веса