stmary- Журнал, 17 апр 13

Параметры Пользователя stmary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2013

60,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2013:

843 ккал

Жир: 15,59г | Белк: 42,49г | Углев: 135,11г. Завтрак: Special K Low Fat Granola, Coffee with Sugar, Kroger Bananas & Cream Instant Oatmeal, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry. Обед: MRE Vegetable Crackers, Kellogg's Special K Low Fat Granola, Beef Steak (Lean Only Eaten), Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Apples. Ужин: Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry, Kroger Bananas & Cream Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stmary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stmary- Журнал, 17 апр 13

Оставить свой Комментарий

stmary-Изменение Веса