ritulissu- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя ritulissu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1693 ккал

Жир: 58,30г | Белк: 90,02г | Углев: 204,63г. Завтрак: Kirsikkatomaatit, Vaasan 100% Kaura (33g), Kananmuna, Kahvi. Обед: Pirkka Veriappelsiini, Meira Siemensekoitus, Banaanit, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa. Ужин: Vaasan 100% Kaura (33g), Arla Kadett 5%, Kaalikeitto. Перекус/Другое: Oivariini Oivariini, Leivon Siemen Palaleipä, Kakkutukku Leilan Luksusnäkkileipä, Banaanit, Päärynät, Kirsikkatomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Veriappelsiini, Maapähkinävoi, Kahvi, Valio Plus Rasvaton Maito, Pähkinäsekoitukset, Valio Sokeriton Mehukeitto, Vaasan Kaura Tattari Leipä, Valio Kreikkalainen Jogurtti A+ (Rasvaton). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritulissu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritulissu- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

ritulissu-Изменение Веса