Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thyme Flies
Журнал
20 мар 20
Thyme Flies- Журнал, 20 мар 20
Параметры Пользователя Thyme Flies
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020
128,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2020:
1456 ккал
Жир: 46,57г | Белк: 82,15г | Углев: 181,37г.
Завтрак:
Tea with Milk, Philadelphia Light Cream Cheese, Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread.
Обед:
Gay Lea Real Whipped Cream Light, Safeway Frozen Mixed Berries, Onions, Mushrooms, Bean Sprouts, Cabbage, Fresh Pork Sausage.
Ужин:
Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Carrots, Onions, Mushrooms, Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Celery, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn.
подробнее ...
3462 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thyme Flies-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю